December 18th, 2011
Selamat hari minggu, haha
Happy Sunday kalimat kerennya -___-
Tiara mau nge-share artikel yang cukup penting nih
Tapi cenderung penting buat cewek-cewek :)
Biar tau akibat bangun kesiangan.. baca nih!
Semua orang akan pikun ketika fungsi otaknya mulai berkurang, tetapi beberapa orang mengalaminya lebih cepat dari yang lain. Selalu bangun kesiangan juga bisa diartikan sebagai tanda-tanda bakal pikun lebih juga cepat, khususnya bagi para cewek-cewek nih :o
Sebuah penelitian di California Pasific Medical Center Research Institute mengungkap, risiko pikun lebih cepat bisa dihubungkan dengan jam biologis atau ritme sirkardian. Jam biologis ini mengatur pola tidur serta siklus beraktivitas sehari-hari.
Orang-orang dengan jam biologis kuat cenderung bangun pagi. Lalu memulai aktivitasnya pada waktu yang lebih awal dibanding yang lain. Sebaliknya orang-orang yang memiliki jam biologis lemah cenderung bangun tidur belakangan dan lebih aktif di siang atau sore hari.
Untuk melihat hubungannya dengan resiko pikun, para peneliti mengamati 1.300 perempuan sehat berusia di atas 75 tahun. Di akhir pengamatan selama lima tahun, 15 % mengalami demensia/pikun dan 24% nya mengalami Mild Cognitive Impairment (MIC) atau pikun ringan.
Ketika didandingkan dengan hasil wawancara, partisipan yang bangunnya paling siang dan kurang aktif di pagi hari punya resiko 80% lebih besar pikun ringan. Bukan berati dipicu oleh bangun kesiangan, namun kebiasaan itu diyakini menunjukkan adanya risiko lebih besar..
Udah tau kan ?
Ternyata bangun kesiangan akibatnya kayak begitu
Wah, padahal kan aku suka bangun siang :D
yukk, mulai sekarang kurangin kebiasaan kita bangun kesiangan
Biar ingatan kita tetep bagus dan kita selalu sehat :)
dan hargai waktu
bye BYE
Tidak ada komentar:
Posting Komentar